Übungen, die Ihren Rücken stärken um Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Gleichzeitig erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihre Wirbelsäule durch optimale Körperhaltung im Alltag und Beruf schonen können. Ergänzt wird das Angebot durch einfache Entspannungsübungen, die das Körperbewusstsein verbessern und das Wohlbefinden steigern.

Diese Kurse befinden sich in Vorbereitung. Bitte schauen Sie zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal vorbei oder melden Sie dich direkt bei uns.

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